چرا سیبزمینی و غلات نمیتوانند جایگزین یکدیگر در رژیم غذایی سالم باشند؟
تحقیقات نشان داده است جایگزینی غلات با سبزیجات نشاستهای باعث کاهش دریافت آهن، فولات، کلسیم و چندین ویتامین گروه B میشود.
تحقیقات نشان داده است جایگزینی غلات با سبزیجات نشاستهای باعث کاهش دریافت آهن، فولات، کلسیم و چندین ویتامین گروه B میشود.
رئیس مرکز ملی پیشبینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا از وزش باد شدید و بسیار شدید، کولاک، کاهش دید و افزایش احتمال وقوع بهمن در ارتفاعات شمالغرب، البرز و زاگرس شمالی طی پنجشنبه و جمعه (۱۱ و ۱۲ دیماه) خبر داد و نسبت به تردد در مسیرهای کوهستانی هشدار داد.
اداره کل وصول حقبیمه سازمان تأمین اجتماعی، نحوه برخورد و محاسبه بدهی کارفرمایانی را که با وجود داشتن بیش از ۵۰ نفر نیروی انسانی، لیست حق بیمه را با دستمزد غیرواقعی ارسال میکنند یا از ارائه دفاتر قانونی خودداری دارند، تشریح کرد.
لینک های ویژه
گوناگون
آخرین اخبار